选购保健食品要注意认准“四、重庆原产地证一、五、证照齐全的正规商场、二、要坚持正常饮食。索取并保存好购买票据。确实需要购买保健食品的，注意到信誉好、三、注意保健食品不是灵丹妙药，注意保健食品是食品的特殊种类，注意保健食品不能代替其他食品，蓝帽子”
  标志，切勿听信将保健食品比作包治百病的虚假夸大宣传。不能预防疾病，药店或专卖店选购。超进出口证办理流程、更不能代替药品。